РУТИНА В 4 УТРА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИЛА мою жизнь

Подъём в 4 утра изменил мою жизнь. Не только из-за повышения продуктивности… но и потому, что он дал мне возможность стать тем, кем я всегда хотела быть. В этом видео я покажу вам ТОЧНУЮ РУТИНУ В 4 УТРА, которая ИЗМЕНИЛА мою жизнь, заставила меня полюбить своё утро и помогла мне стать тем человеком, которым я всегда могла быть. Утренняя рутина в 4 утра с временными метками: 4:30 — просыпаюсь, чистю зубы, одеваюсь 4:45 — утренняя растяжка 4:55 — читаю и пишу дневник 5:15 — перекус перед тренировкой 5:30 — утренняя тренировка 6:50 — принимаю душ и готовлюсь к новому дню 7:15 — заправляю кровать 7:20 — утренняя прогулка 7:30 — завтрак 8:00 — начинаю работу музыка: goosetaf и timothy infinite — освещение —
you me and the piano — shin like stars —
massobeats — розовая вода massobeats — мечта massobeats — медовый джем massobeats — подарок massobeats — тепло #УтренняяРаспорядокВ4Утра #дисциплина #продуктивность