СЕКРЕТЫ тибетских МОНАХОВ: как дожить до ста лет без лекарств и врачей

Хотите знать, почему тибетские монахи живут до глубокой старости, сохраняя ясность ума и силу тела? В этом видео опытный врач Николай Дмитриевич раскрывает древние секреты долголетия, проверенные тысячелетиями. Без сложной медицины — только доступные практики, мудрые ритуалы и научные подтверждения. Простые советы, дыхание, питание, режим дня — всё, что поможет вам жить дольше и лучше уже сегодня. Смотрите до конца, чтобы не пропустить главное!