Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Утренняя тренировка для пробуждения и заряда энергии на весь день!
Утренняя растяжка для пробуждение тела| 30 минут
Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО. БЕЗ прыжков. 15 минут
Боли в пояснице больше не будет.
После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
Мобильность ТБС и растяжка нижних конечностей