Важнейшая концепция игры в гарде Де Ла Рива || Советы по гарду в бразильском джиу-джитсу

Мой курс «Dubious De La Riva» поможет вам освоить гард Де Ла Рива! Нажмите ниже
1:01 1:29 1:54 второй приём, потеря равновесия, подробности 2:14 демонстрация 2:56 подробный разбор движений пальцев ног и то, как я отталкиваюсь назад, выходя из равновесия 3:40 вся последовательность с дополнительными подробностями (спасибо tommym321)