Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Вітаю на моєму каналі! Шукаєте цікаву підбірку вправ для виконання вдома або будь-де? Спробуйте зробити це тренування! Жодного інвентаря - тільки ви і ваше тіло. Гарантую, ви добре прогрієтесь і відчуєте свої мʼязи. Вмикайте і починайте разом зі мною! Час виконання: 15хв Рівень складності: середній Інтенсивність: 5\10 Рекомендація: обирайте свій темп. Легко - пришвидшуйтесь, складно - робіть повільніше. Приємного заняття! Це демо-тренування з моєї авторської програми Система Ментор. Система Ментор Instagram / marina_karpischenko
