Эспандеры | 5 упражнений для верхней части тела для пловцов

В этом видео мы рассмотрим 5 упражнений с эспандерами для верхней части тела, которые помогут пловцам развить силу в бассейне: тяга верхнего блока, разгибание рук на трицепс, гребля, тяга к подбородку и обратные разводки. Эспандеры — один из лучших снарядов для пловцов. Их можно использовать для силовых тренировок, реабилитации после травм, растяжки и разминки. НАШИ ЭНДИСАТОРЫ:
🎵 Музыка Ikson -   / ikson   #Энддистант #swimmingdryland #swimmingrehab #плечипловцов #восстановлениеоттравм ------------------------------------------- ✔️ ПОДПИШИТЕСЬ на канал Propulsion Swimming:
🔔 Нажмите на колокольчик рядом с кнопкой «Подписаться», чтобы не пропустить видео! 🆕 Наше последнее видео:
🏊‍♂️
📧 propulsionswim@gmail.com ------------------------------------------- ПОДКАСТ О ПЛАВАНИИ PROPULSION 🍏 ПОДКАСТ APPLE -
🎙️ SPOTIFY -
⚓ ANCHOR -
🎧 GOOGLE PLAY -
-------------------------------------------------------------------------- ЧТО В НАШЕМ ПЛАВАТЕЛЬНОМ СНАРЯЖЕНИИ? ОЧКИ -
ТРУБКА -
СУМКА -
ЛАСЫ -
ВЕСЛА -
ЭНДВИЧИ -
ШТУКИ -
С КАКИМ СНАРЯЖЕНИЕМ МЫ СТРЕЛЯЕМ? ВОДНАЯ КАМЕРА -
СУХАЯ КАМЕРА -
МИКРОФОН -
КЛАВИАТУРА ДЛЯ МОНТАЖА -
НОУТБУК -
Как партнер Amazon, мы зарабатываем с покупок, соответствующих условиям. ------------------------------------------- Мы в Propulsion Swimming убеждены, что ключ к успеху в плавании, независимо от того, учитесь ли вы плавать или участвуете в Олимпийских играх, — это правильная техника. Именно поэтому мы хотим предложить вам лучшие обучающие видео по плаванию. Если вы хотите улучшить свои навыки плавания, обязательно ПОДПИШИТЕСЬ и посмотрите другие наши фильмы. Мы постараемся помочь вам стать следующим Майклом Фелпсом или Кейлебом Дресселом! Скотт и Дэн Propulsion Swimming