Идеальный вес. Марко Кошир в Лектории I LOVE RUNNING

iloverunning.ru – подготовиться и пробежать от 10км до ультрамарафона iloveswimming.ru – научиться плавать от 100 метров до Ла-Манша ilovecycling.ru – освоить велосипед и проехать велогонку iloveskiing.net – встать на лыжи и пробежать марафон ilovetriathlon.ru – финишировать в триатлоне от спринта до IRONSTAR Марко Кошир — персональный тренер по триатлону в школе I LOVE TRIATHLON. В 1995 году Марко в 30 лет начал заниматься бегом, чтобы навсегда бросить курить и через год пробежал марафон с великолепным результатом 2ч52мин. Марко преодолел более 30 соревнований серии IRONMAN, включая пять стартов на чемпионате мира в Гавайи. Персональный рекорд на этой дистанции — 9ч18мин. У Марко невероятная экспертиза в вопросах питания и управления своим весом. На лекции он поделился личным опытом и уникальными открытиями.