Хараи Гоши

Хараи Гоши Поддержите моё додзё, которое сильно пострадало от пандемии.
Основы дзюдо
Базовые захваты ног в дзюдо
Освоение комбинаций
Освоение томоэ наге
Прорыв через жёсткую руку
Низкорискованное дзюдо для бразильского джиу-джитсу
Разоблачение Ашиваза
Полная программа обучения на белый пояс
Вот мой блог www.ShintaroHigashi.com 💪Подпишитесь на меня в Instagram💪   / judoshintaronyc   Подкаст Синтаро Хигаси Шоу
Spotify:
Google Подкасты: