Ментальная подготовка — это ЛЕГКО, сделайте это

Tiege Hanley: Получите скидку 40% на первую коробку (+ БЕСПЛАТНЫЙ подарок) и пожизненную скидку 20% на сайте
Загляните в раздел «Арена», если хотите развить менталитет 1% лучших ➡️
***** Откройте для себя путь к максимальной результативности с помощью этих 5 основных шагов психологической подготовки для спортсменов. В этом революционном видео мы покажем вам проверенный метод, который позволит использовать силу вашего разума и вывести свои результаты на новый уровень. 🚀 Шаг 1: Визуализация в душе Начните свой день с целенаправленной визуализации в душе, используя успокаивающую обстановку для создания кристально ясного мысленного образа успеха. Узнайте, как преодолеть беспокойство и отвлекающие факторы, чтобы настроить свой разум на максимальную производительность. 🎯 Шаг 2: Постановка намерений для достижения результата Освойте искусство постановки конкретных намерений для действий и установок, чтобы направить свое внимание и энергию на достижение успеха. Узнайте, как сузить фокус и усилить чувство контроля для повышения уверенности и производительности. 🌿 Шаг 3: Отстранение от предметной области Расслабьтесь и перезарядитесь с помощью техник отстранения от предметной области, чтобы сохранить умственную и эмоциональную энергию перед важным выступлением. Изучите стратегии отключения от мыслей, связанных с выступлением, и займитесь деятельностью, способствующей расслаблению и ясности ума. 🌬️ Шаг 4: Дыхательные практики Используйте силу осознанного дыхания для сохранения самообладания и контроля в условиях повышенного возбуждения. Откройте для себя физиологические и психологические преимущества диафрагмального дыхания для спортсменов. 🎵 Шаг 5: Плейлист перед игрой Составьте свой плейлист перед игрой, чтобы оптимизировать психологическую подготовку и улучшить концентрацию. Узнайте, как выбрать музыку, которая соответствует вашему желаемому эмоциональному состоянию и создает ментальный якорь для максимальной готовности к игре. Не позволяйте ментальным барьерам сдерживать вас — следуйте этим шагам и побеждайте в каждой игре, матче или гонке с уверенностью и ясностью мысли. #МышлениеСпортсмена #МаксимальнаяРезультативность #МентальнаяПодготовка #СпортивныйПотенциал