Ваши добавки — это обман? Честная правда среднего возраста

Зарегистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Слезьте из колеса хомячка с «горячей девчонкой»!»
Средний возраст полон перемен — ваша кожа, волосы, гормоны, и с таким количеством добавок на рынке сложно понять, что действительно работает. В этом выпуске доктор Мэри Элис Мина подводит итоги своего разговора с дерматологом доктором Глинис Эблон и рассказывает, что женщинам среднего возраста действительно нужно знать о добавках. От коллагена и витамина D до никотинамида и нутрицевтиков для волос — доктор Мина объясняет научные основы каждого варианта и объясняет, почему питание всегда должно быть на первом месте. Она также рассказывает о самых частых ошибках, которые женщины совершают при приеме добавок, как выбирать безопасные продукты, подкрепленные исследованиями, и почему ваши потребности сегодня отличаются от потребностей десятилетней давности. Если вы искали четкие ответы в шумном мире пищевых добавок, этот эпизод придаст вам ясность, уверенность и практические шаги для поддержания вашей кожи и здоровья в среднем возрасте.