От стены до стойки на руках. Вы готовы?

Как начать стоять на руках без опоры! Готовы? Пройдите тест! В этом видео я расскажу вам о необходимых подготовительных этапах для стойки на руках без опоры: последовательные входы, тяга на пятку, тяга на носок. Затем 3 разных способа отталкивания от стены. Напишите мне в комментариях, если у вас есть вопросы или вы хотите предложить новые видео. Чтобы связаться со мной напрямую или по вопросам онлайн-коучинга, мастер-классов или занятий, пишите: paul@aspencoaching.com.au www.aspencoaching.com.au Мы находимся в Перте, Австралия Ежедневные публикации в Instagram: pault8_upsidedown Поддержите мой канал:
#handstand #freestandinghandstand