Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Ознакомьтесь с моей новой книгой «Sandbag Intensity»! Книга о гипертрофии сэндбэгов ---------------------------------------- Видео программы интенсивной тренировки сэндбэгов • Sandbag Intensity: The Ultimate High-Rep S... Видео программы гипертрофии сэндбэгов • Sandbag Hypertrophy 2.0: The Ultimate Sand... ---------------------------------------- Высочайшее качество мешков с песком фиксированного веса — используйте код STONE Регулируемый мешок с песком IronMind [Максимальная вместимость 300 фунтов] Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. ---------------------------------------- Официальный мерч Stone Circle! (Художественные работы созданы профессиональными художниками, сотрудничавшими с Seether, deadmau5, Veil Of Maya и многими другими) ---------------------------------------- Instagram / thestonecircletraining ---------------------------------------- 0:00 Зачем мешки с песком? 1:34 РАЗ: Подъём с земли 4:03 ДВА: Подъём до уровня груди 5:28 ТРИ: Ношение в медвежьих объятиях 6:35 ЧЕТЫРЕ: На плечо 8:43 ПЯТЬ: Жим над головой 10:09 Ещё немного 11:37 Спасибо за просмотр! Предупреждение: Stone Circle не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Используйте эту информацию исключительно на свой страх и риск. Stone Circle не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.
