Что такое саркопения и где прячутся миокины? Разговор о мышцах в прямом эфире.

Посмотрите на мышцы как на источник своего здоровья! Приглашаю на зарядки и тренировки, которые проходят на нашем телеграм-канале.
Именно там занятия проходят в прямом эфире и я могу корректировать выполнение вами упражнений. Ближайшая тренировка пройдет в субботу в 11:00 по московскому времени. Друзья, не забывайте ставить "лайки" - эквивалент вашего "спасибо", мне будет приятно, что вы высоко оценили мою работу. Оставляйте комментарии и обязательно подписывайтесь на наш канал, это помогает ему развиваться!