Привет! Добро пожаловать на 30-минутную мотивирующую кардио- и силовую тренировку с отскоком лёгких гантелей. Это неповторяющаяся программа из 30 различных упражнений. Каждое упражнение длится одну минуту, и мы будем чередовать кардио- и силовые упражнения. Это тренировка на всё тело, которая наполнит вас энергией и почувствует себя на вершине мира, чтобы вы были готовы ко всему, что принесёт вам день. Это полностью стоячая тренировка на отскоке, которая проверит вашу выносливость, равновесие и концентрацию. МЫ ЗДЕСЬ ЭТОГО ГОТОВЫ. Я использую гантели весом 1,3 кг (1,3 кг) для справки. К концу тренировки у меня буквально течёт тушь по лицу 💦🥵🤣 Если вам ОЧЕНЬ нравится мой отскок, вы можете приобрести его здесь по моему специальному промокоду! Используйте этот код LB10 для получения скидки 10%, которая будет автоматически применена при оформлении заказа:
@LeapsandReboundsFitness Неопреновые гантели:
xx Линдси Бушман Присоединяйтесь к сообществу! INSTAGRAM: @Pilates.On.Demand PINTEREST: / lindsaybushman СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ: L.rose@comcast.net ПОДПИШИТЕСЬ: / pilatesondemand Facebook:
https://www.facebook.com/LindsayRoseb... Сайт:
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы тренировок. Используя наши видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Линдси Бушман, ни какие-либо связанные с ней лица не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любыми материалами, которые мы публикуем.
