13 привычек, которые изменили мою жизнь после 50 (и которые я хотела бы начать развивать раньше)

В 48 лет я чувствовала себя невидимой. В 51 год я никогда не чувствовала себя сильнее, увереннее и энергичнее. В этом видео я подробно рассказываю о 13 ежедневных привычках, которые помогли мне сиять после 50 — физически, умственно, эмоционально и духовно. Никаких быстрых решений. Никаких модных тенденций. Только реальные, устойчивые привычки, которые помогли мне сбросить 9 кг менопаузального веса, стать сильнее, обрести душевное спокойствие и снова стать той женщиной, которой я всегда мечтала быть. Независимо от того, находитесь ли вы в пременопаузе или после неё, эти привычки помогли мне преодолеть выгорание и обрести баланс, и я верю, что они могут сделать то же самое и для вас. 👇 Ссылки и бесплатные ресурсы ниже! 🛍️ Купить мои наряды
📝 Бесплатный ресурс: Скачать мой дневник Glow-Up + ежедневный трекер привычек
🛒 Купить мои любимые товары Протеиновые порошки, добавки, жилеты-утяжелители и многое другое:
👋 Давайте общаться: TikTok → @_lisettelopezz 📌 Подпишитесь на еженедельные материалы о сиянии для среднего возраста: → Сияние среднего возраста → Здоровье и похудение после 40 → Капсульный гардероб и стиль → Мышление, уверенность в себе и распорядок дня @LisetteLopez-s5b 🎥 Новые видео каждую неделю 📹 Смотрите далее: → Как я Сбросила 9 кг веса, накопленного в период менопаузы    • How I Lost 20 Pounds of Menopause Weight |...   → Мой утренний ритуал в 5 утра в 51 год    • My Daily Routine at 51 | Healthy Habits, P...   Вы не слишком стара. Не слишком поздно. Ваше сияние только начинается. #сияниепосле50 #Женщиныстарше50 #Преображениесерединыжизни #ЕжедневныеПривычкиПосле50 #ЗдоровыеПривычкиДляЖенщин #СияниеСерединыЖизни #ПохудениеВПериодМенопаузы #ФитнесПосле50 #Женщиныстарше40 #СтильОтЛизетт