Подтягивания широким хватом. Будьте осторожны!

Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training:
Опасны ли подтягивания широким хватом? Instagram:   / alexleonidasofficial   ---------------------------------------- Моё оборудование для зала:
----------------------------------------- Neck Flex:
----------------------------------------- Скидка 5% на Naturally Enhanced по коду «ADF»
----------------------------------------- Моя бесплатная программа для новичков!
----------------------------------------- Руководство по питанию:
----------------------------------------- Хотите проконсультироваться со мной по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ?
0:00 Введение 0:59 Контроль важен 3:06 Вес тела достаточен 4:03 Частое вращение и широкий захват не по умолчанию 4:46 Безбарьерный хват и толстые хваты 6:23 Вращающиеся ручки или кольца 7:23 Заключение Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Используйте эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть. #подтягивания #калистеника #подтягивания с отягощением