Как: безопасный присед + советы по программированию

Проблемы с вращательной манжетой плеча или другие проблемы с плечом? Тендинит локтя? Не получается приседать с низким грифом? Попробуйте SAFETY SQUAT BAR! Если у вас болит локоть, возможно, это связано с хватом приседаний! Посмотрите наше видео на эту тему:    • Elbow Pain While Squatting? Fix Your Squat...   Посмотрите, как Мэтт Рейнольдс учит Патрика пользоваться безопасным грифом для приседаний, делится советами по составлению программы и объясняет её преимущества. ПОДПИШИТЕСЬ:
---------------------------------------------------------------- Мы — Barbell Logic, где мы верим, что к здоровью и фитнесу нужно подходить просто, логично и рационально. Мы фокусируемся на силе, здоровье и долголетии. Наша цель — представить силу и фитнес в системной, логической последовательности. Этот канал призван стать глотком свежего воздуха в индустрии фитнеса. Наши методы обучения и программы развития силы просты, сложны и эффективны. Мы рассмотрим темы, связанные с тренировками со штангой, кондиционированием и питанием. Мы покажем вам, что тренировки со штангой подходят каждому. СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ЛОГИКИ РАБОТЫ СО ШТАНГОЙ:
Присоединяйтесь к нам и станьте успешным спортсменом на всю жизнь. Это основа нашего совместного пути. Barbell Logic в Instagram:   / barbell_logic   Barbell Logic в Facebook:   / barbelllogic.  . Слушайте наш подкаст:
Посетите наш сайт:
Узнайте больше: Приседания с SSB:
Безопасность силовых упражнений:
Руководство по безопасности:
Приседания с высокой штангой:
0:00 Зачем использовать SSB? 1:04 Прогиб и позиционирование с SSB 1:29 Подготовка и правильная техника 3:11 Программа и кому/когда следует выполнять приседания с SSB? -------------- Подберите себе профессионального тренера по силовой подготовке сегодня БЕСПЛАТНО! Никаких контрактов, только обязательства перед собой: начните развивать силу прямо сейчас: