Онлайн тренировки с бородачом
https://vk.com/exfibra СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ 2SN: 1) Wildberries
2) Ozon
3) Insta
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / УхтыБородачи НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/uhtyborodachi В этом видео Серега поделится с вами полезной информацией о том, как удерживать сухую форму. Как быть всегда рельефный. Как стараться набирать сухую мышечную массу. Как позволять себе есть сладкую пищу, удерживая сухой пресс. Кто склонен к полноте, кто постоянно держит диету, кто считает калории, вам всем будет полезно данное видео. Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics
https://vk.com/dathleticsofficial МЫ ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/exfibra - Серега
https://vk.com/tingwaeron - Димон ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #диета #сушка #похудеть #питание #вес
