#ПитаниеДляПохудения -5- БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ на 2 НЕДЕЛИ! Виктория Субботина

   • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ 🔥 Как ПОХУДЕТ...   Сегодня пятое видео БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ НА 2 НЕДЕЛИ и рациона питания на 1200 ккал в день. Меню составила самое ПРОСТОЕ и БЮДЖЕТНОЕ, можно похудеть даже ленивым! Все пп рецепты для женщин и мужчин, очень быстрые и диетические. ПП Марафон Питание для похудения будет длиться две недели и вы можете выиграть супер призы! Видео будут выходить Пн, Ср, Пт и Вс в 7:00 по Киеву. Вас ждет 2 недели сбалансированного рациона питания для похудения. 0:00 Меню на 1200 ккал 01:13 ЗАВТРАК ЯЙЦО - КБЖУ на 70 г: 108/9/8/1. ОГУРЦЫ - КБЖУ на 120 г: 18/1/0/4. СЫР МОЦАРЕЛЛА - КБЖУ на 40 г: 96/7/6/0. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца куриные - 2 шт. Огурцы - 4 шт. Сыр Моцарелла - 80 г 02:00 ПЕРЕКУС КЕФИР 1% + 1 ч. л. КЛЕТЧАТКИ КБЖУ на 210 г: 84/6/2/8. 02:11 ОБЕД ГРЕЧКА С ГРИБАМИ - КБЖУ на 270 г: 458/5/43/19. ТОМАТЫ - КБЖУ на 70 г: 13/0/0/3. ИНГРЕДИЕНТЫ: Зеленая гречка - 80 г Грибы - 300 г Лук - 1 шт. Оливковое масло - 2 ст. л. Специи по вкусу Томаты - 4 шт. 04:50 УЖИН ОТВАРНАЯ СВЕКЛА С ОРЕХАМИ - КБЖУ на 150 г: 423/6/38/14. ИНГРЕДИЕНТЫ: Свекла - 210 г Грецкий орех - 60 г Оливковое масло - 1 ст. л. Специи по вкусу #ппрецепты #правильноепитание #рацион1200 #диетическиерецепты #питаниедляпохудения #ВикторияСубботина #рационпитания #1200ккал #ппмарафон #правильноепитание