3 ИДЕИ для завтрака из ЯИЦ / Простые ПП РЕЦЕПТЫ НА ЗАВТРАК

Что приготовить на завтрак - быстрое, полезное и вкусное, нас выручают блюда из яиц 🍳! Вам потребуется минимум времени и ингредиентов для приготовления и на столе вкусный и полезный завтрак! #чтоприготовитьназавтрак #ппрецепты #ппзавтрак #ппрецепты #рецептыизяиц РЕЦЕПТЫ НИЖЕ👇 _________________________________ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео, и конечно жду ваших комментариев по этому видео. Подписывайтесь на наш канал    / @lebedevanp  , будем вместе готовить 😋! Наш канал с поделками:    / @-diy1530   Канал дочки-фигуристки Мирославы:    / @miroslava_lebedeva   Мой Instagram:   / lebedevanp   ________________________________ ЯИЧНИЦА С МОЦАРЕЛЛОЙ И ШПИНАТОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 5 яиц, 100гр. моцареллы, 20гр. шпината, помидорки Черри, соль, специи по вкусу. КБЖУ на 100гр. 154.08 / 12.29 / 10.83 / 1.06 ______________________________________ ЯИЧНИЦА В ЛАВАШЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 яица, 100гр. твёрдого сыра, немного сладкого перца, лист лаваша (~80гр.), зелень по вкусу, соль, специи по вкусу. КБЖУ на 100гр. 199.9 / 13.54 / 11.46 / 9.39 _____________________________________ Нежный ОМЛЕТ как в детском саду ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 яица, 200-250мл. молока, сливочное масло для смазывания формы, соль, специи по вкусу. КБЖУ на 100гр. 118.6 / 7.81 / 8.23 / 2.74