Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Физическая подготовка к восхождениям (5 важных пунктов)
Базовая физическая подготовка для восхождения в горы. Какие упражнения делать, самое основное в подготовке тела к горам. Как повысить выносливость к горным походам.
