Тренування для схуднення після пологів зі Світланою Бесагою

Як швидко відновитися після пологів? Як набути ще кращих форм, ніж до вагітності? ----------------------------- Наші онлайн програми тут:
Ми у соц. мережах:   / onlinefitnesstv     / onlinefitness.tv   Instagram Світлани Бесаги:   / fat_burner__   ----------------------------- В цьому відео: Як правильно робити вакуум (або дихання Bodi Flex) для плоского живота. Силові вправи для струнких ніг і підтягнутих сідниць. Табата для схуднення. Тренуйтеся з нашим тренером Світланою Бесагою і досягайте результатів. УВАГА! Перед тим, як приступити до тренувань, проконсультуйтеся з лікарем.