Утренний комплекс йоги - баланс и равновесие. Хатха йога для начинающих, 30 мин.

Комплекс йоги утром на 30 мин для начинающих, направленный на развитие внутреннего баланса и равновесия. Эту практику хатха йоги можно выполнять каждый день - она придаст тонус и силу вашим мышцам, а также уравновесит ваше внутреннее состояние. ******* Занимаясь самостоятельно дома, вы берете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Перед любой практикой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение на занятия физическими упражнениями. Занимайтесь с умом, осознанно и помните о своей травмобезопасности! __________________________________________ ✈️ Календарь наших ретритов:
🏆 Наши курсы и марафоны:
🎮 Наша обучающая платформа:
Йога-ретриты и духовные поездки в поисках самопознания: 🏝 Йога-ретрит в Таиланде:
⛰Йога-ретрит на Бали:
🐲Духовный тур в Непал:
🎎Дзен-тур в Японию:
🗻Духовный тур на Кайлас:
🧘🏻‍♂️Випассана в Грузии:
Авторские программы самопознания и комплексного развития: 🌍Программа развития «Мой успешный год»:
💚Аромадиагностика:
📝Курс Ведической нумерологии «Дхарма код»:
🧘Курс по медитации «Внутренняя опора»:
💁🏼‍♀️Йога онлайн:
🍀Випассана онлайн:
Видео-курсы для развития физического тела: 🏆Курс по йоге "Фундамент долголетия" :
🌿Программа “Легкий детокс”:
🍽 Очищение организма за 3 дня:
💦Очищение организма за 7 дней:
🍎 Бесплатная детокс-программа на 1 день:
👶 Йога для детей:
Полезная информация в нашем блоге: 🌼Методы духовного развития:
🥑Все о здоровом питании:
🌺Йога в современном мире:
Ведический астролог Роман Тэос Индивидуальный гороскоп:
Нумерологическая карта личности:
Индивидуальный подбор драгоценных камней:
Талисман на удачу Шри Янтра:
Как поддержать проект:
Как с нами связаться:
YouTube: Yoga Hub Club Инстаграм @yogahubclub Facebook group: Yoga Hub Club Telegram:
Преподпватель #ОляАмитара - хатха #йогадляначинающих, #утренняяйога30минут