Хореограф Фрэнк Соарес проводит 20-минутную тренировку в стиле джаз-танца, которую проведут Лилиан Гонсалес и Сьюзи Элиас. Вы сможете раскрыть в себе Майли Сайрус, Леди Гагу или Аврил Лавин, используя движения, которые заставят вас почувствовать себя героем музыкального клипа. Вы будете взбивать волосы в такт музыке, разучивать короткие фразы в стиле джаз-фанк и выкладываться по полной всего за 20 минут. Соарес также включает в программу такие упражнения, как «альпинизм», приседания и скручивания, но в стильной интерпретации. Это не тот джаз старой школы, о котором вы могли подумать; это движения, которые заставят вас почувствовать себя дерзко, задорно и заводно! Не пропустите новые выпуски Dance FitSugar, премьера которых теперь выходит каждую среду на канале POPSUGAR Fitness на YouTube. Узнайте больше о наших танцорах в Instagram: Соарес:
https://www.instagram.com/frankjsoare... Гонсалес:
https://www.instagram.com/liliangonza... Элиас:
https://www.instagram.com/suzielias/?... Наряд Соареса: Майка: ASOS Шорты: Alo Майка: ASOS Рубашка: ASOS Наряд Гонсалеса: Топ: PrettyLittleThing Брюки: ASOS Наряд Элиаса: Майка: Forever 21 Брюки: Alo POPSUGAR Fitness предлагает новые фитнес-уроки и упражнения — найдите укрепляющие, бодрящие, придающие сил и просто позитивные тренировки, которые можно выполнять дома или в дороге. Ищете ли вы комплексные программы для всего тела или упражнения, направленные на руки, ягодицы или корпус, мы вам поможем. Не хватает времени? Найдите 10-, 15- или 30-минутные тренировки от начального до продвинутого уровня: кардио с собственным весом, танцы, табата, пилатес, балетный фитнес и всё, что между ними. И не пропустите Class Fitsugar и Dance Fitsugar, наши обучающие шоу, где вы можете заниматься вместе с нами, и тренируйтесь вместе с фитнес-экспертами и тренерами. Подпишитесь на POPSUGAR Fitness!
http://www.youtube.com/subscription_c... Загляните на наш Instagram / popsugarwellness Найдите нас в TikTok / popsugarwellness
