Это упражнение специально разработано для тех, кто хочет укрепить мышцы спины, плеч и рук, а также скорректировать осанку. Выбранные движения активируют глубокие мышцы позвоночника, укрепляют плечи и делают фигуру более плавной. 💪 Подходит для тренировок в зале или дома с гантелями и эспандером. ✨ Длительное выполнение этого упражнения не только придаст вашей спине более красивую форму, но и поможет вам выглядеть более прямо и уверенно. Купить качественные и толстые коврики за границей
Купить коврики в Иране
https://www.instagram.com/glow_up_dbx... 🔥 Больше видео Подпишитесь на мой канал / @maryamkarimii Рекомендую вам посетить отличные занятия в Telegram Чтобы получать информацию о занятиях, свяжитесь со мной по ссылке 📩 Индивидуальная программа тренировок и питания
... ◄ Подпишитесь на Instagram: 📲 Instagram
https://www.instagram.com/mk_maryamka... 30-минутная тренировка для верхней части тела, направленная на проработку мышц груди и спины, рук и живота Делитесь лайками и комментариями бесплатно, чтобы поддержать меня❤️🫵🏻🌱 Подписывайтесь на мой канал / @maryamkarimii Рекомендую вам присоединиться к отличным занятиям в Telegram Чтобы получать информацию о занятиях, свяжитесь со мной по ссылке
... ◄ Подпишитесь на Instagram:
https://instagram.com/mk_maryamkarimi... #chest_back_workout #противоположные_мышцы #умная_тренировка #фитнес #бодибилдинг #рост_мышц #тренировка_верхней_части_тела #коррекция_спины #улучшение_оссанки #женская_тренировка #специализированная_тренировка #женский_бодибилдинг #пропорции_тела #осанка #фитнес_терапия #корректирующая_тренировка #домашние_тренировки #женский_фитнес #специализированный_тренер #коррекция_оссанки #тренировка_верхней_части_тела #тренировка_спины #фитнесдля_женщин #поза_тела #фитнесшоу #марьямкарими
