Тренировка на каждый день для разминки стоп | ROMANOVA FITNESS BLOG

Привет! Меня зовут Алёна Романова Мой блог с бесплатными упражнениями и разборами   / romanova.fi.  . Мой онлайн курс
В этом видео комплекс упражнений для разминки и подвижности тазобедренных суставов. Выполняйте их перед растяжкой поперечного шпагата. Приятной тренировки!