5 ВАЖНЫХ преимуществ низкого объема для роста мышц (не будьте как Майк)

🥗Огромное спасибо Live It Up за спонсирование этого видео! Попробуйте сами по ссылке
и получите скидку 15% по коду MK15. 📝ПОЛУЧИТЕ СВОЮ ПРОГРАММУ ЗДЕСЬ — ШОКИРУЙТЕ СЕБЯ В ПРОШЛОМ:
🥩БИБЛИЯ СОСТАВА ТЕЛА — ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ:
🤝ЗАПРОС НА ТРЕНЕРА:
🗣️ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
💬ПИШИТЕ МНЕ В ПРЯМОМ СООБЩЕНИИ + DISCORD: FOURTHWALL:
PATREON:   / mkangeletti   🤳ЗАПИШИТЕ СВОЮ ФОРМУ — Я ИСПОЛЬЗУЮ ШТАТИВ:
📸Подпишитесь:   / _revivalfitness   👨🏻‍🍳Подготовка еды, приготовление еды и всё необходимое для кухни:
🛠️ЛУЧШИЙ СПОРТИВНЫЙ инвентарь + СОЗДАЙТЕ СВОЙ ДОМАШНИЙ СПОРТЗАЛ:
🧬Добавки со стволовыми клетками Cerule:
🏋️‍♂️Станьте сертифицированным персональным тренером ISSA (гарантия трудоустройства в США):
(код: REVIVAL для СКИДКА 100 $) 🩸СДАЙТЕ АНАЛИЗ КРОВИ — ВЫБИРАЙТЕ ИЗ БОЛЕЕ 80 ТЕСТОВ:
(код REVIVAL для скидки 20%) 🍫МОИ ЛЮБИМЫЕ БАТОНЧИКИ CLEAN PROTEIN:
(код REVIVAL для скидки 10%) 🥛ИЗОЛЯТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА ОТ ТРАВЯНОГО ОТКОРМА, КОТОРЫЙ Я ИСПОЛЬЗУЮ:
(код REVIVAL для скидки 10%) ⚡️САМЫЕ БЫСТРОУСВАИВАЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ (ЦИКЛИЧЕСКИЙ ДЕКСТРИН):
(код REVIVAL для скидки 10%) 💊ПРОВЕРЕННЫЕ ДОБАВКИ ПРИНИМАТЬ: КОЛЛАГЕН (ОТ ТРАВЯНОГО ОТКОРМА):
(код: REVIVAL на скидку 10%) ЭЛЕКТРОЛИТЫ:
(код: REVIVAL на скидку 10%) ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС:
(код: REVIVAL на скидку 10%) СНОТВОРНОЕ:
(код: REVIVAL на скидку 10%) КРЕАТИН:
ТАУРИН:
L-КАРНИТИН:
ВИТАМИН D3 + K2 + A:
🎒Необходимые вещи для спортивной сумки: Микродиски для гантелей (1,25 фунта):
Набор микродисков для штанги:
Многосекционное крепление для каната:
Манжеты для запястий/лодыжек:
Удлинитель для утяжелителей Gym Pin:
Ручки для тросов с мягкой обивкой:
📈Зарабатывайте больше с помощью аналитики акций на основе искусственного интеллекта:
😴СКИДКА 50% НА ДОМАШНИЙ ТЕСТ НА СОН — УЗНАЙТЕ, ПОЧЕМУ ВЫ ВСЕГДА УСТАЛЫ:
🏋️‍♂️ ДОМАШНИЙ ТРЕНАЖЕР MAJOR FITNESS B52 «ВСЕ В ОДНОМ» (СТОЙКА + МАШИНА СМИТА + ТРОСЫ):
💈СКИДКА 15% НА САМЫЙ ПРОДАВАЕМЫЙ ШАМПУНЬ DS LABS ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС:
(код: REVIVAL) Некоторые ссылки выше относятся к партнерским программам и программам для партнеров компаний-участников. Таким образом, я получаю доход от соответствующих покупок. 0:00 Майк кричит «Низкая громкость» 2:58 Низкая громкость = лень? 3:52 Дориан против Майка 5:10 ЭТО заставило Майка блевать?? 8:30 Как измерить интенсивность 12:06 Тренировки после неудач 13:07 Мой график объёма / Размышления 14:50 Преимущество 1 16:41 Преимущество 2 18:38 Преимущество 3 21:59 Преимущество 4 24:47 Преимущество 5 5 важных преимуществ низкообъемных тренировок для роста мышц: почему все переходят на высокоинтенсивные, ударные нагрузки, лекции в колледже, обязанность Дориана Йейтса, Майк Ментцера, Исраетеля, рвота, критика учёных-физкультурников, спортзал, прогресс новичков, прогрессивная перегрузка, начинающие лифтеры, новичок в силовых тренировках, тяжёлая атлетика, что делать, с чего начать, какой план программы, рутина, брат, сплит, сколько подходов и повторений упражнений в день, группа роста мышц, натуральный или нет, трансформация тела, до и после, результаты, основной набор массы, сушка, повторение, сушка, еда, продукты, подготовка к приёму пищи, мышечная кухня, диета, питание, полный день, макросы, калории, гипертрофия, стероиды, натуральный или нет Ноэль Дейзел Сэм Сулек Трен Близнецы Алекс Юбэнк Грег Дусетт Лекс Литтл Дилан Макнайт Джесси Джеймс Уэст Уилл Теннисон Крис Бамстед Ренессанс Периодизация Джефф Ниппард ЛеанБифпатти Сила и мощь Ника Джон Браво Брэдли Мартин Brosciencelife Пауэрбилдинг Пауэрлифтинг для массы Эстетика бодибилдинга Эстетика бодибилдинга Толкание Ноги Верхняя Нижняя Полное тело Полное тело 5x5 Подъем Увеличение Снижение Повышение Уровня Тестостерона Начальная Сила Мороженое Фитнес Сильные Подъемы 3D Дельты NSUNS 531 ЛП Динамическая Двойная Прогрессия 2 3 4 5 6 День Ваше Эго Подъем Признаки Вы в Чистилище Новичка Лифтера Худой Жир Правда Фитнес Индустрия Дисморфия Кириакос Гризли Взгляды Максинг Мифы Ошибк...