Моя программа силовых упражнений для верхней части тела | Тренировки в режиме реального времени +...

Эта полноценная тренировка в зале изменит ваши представления о верхней части тела! 💪 Развивайте крепкую спину, рельефные плечи и подтянутую грудь, одновременно прорабатывая нижнюю часть тела с помощью двух мощных упражнений. В этой тренировке мы проработаем: 🔥 Широчайшие мышцы спины и среднюю/верхнюю часть спины — тяга верхнего блока + тяга штанги 🔥 Плечи — жим над головой для силы и рельефа 🔥 Грудь — жим от груди для формы и силы 🔥 Нижняя часть тела — 2 ключевых движения для поддержания полной формы 🔥 Завершение — испытание с отжиманиями, чтобы проверить свою силу! Это идеальное решение, если вы хотите: ✅ Развить силу и уверенность в себе в зале ✅ Освоить правильную технику выполнения упражнений с помощью подсказок в режиме реального времени ✅ Получить эффективную тренировку на все тело за меньшее время ✅ Испытайте себя с помощью увлекательного завершающего упражнения с отжиманиями Берите воду, нажимайте «Play» и тренируйтесь со мной! Независимо от того, только ли вы вернулись в спортзал или хотите вывести свои тренировки на новый уровень, эта тренировка заставит вас почувствовать себя неудержимым. __________________________________________________ ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: ♥ INSTAGRAM:   / mrsslimonplants   ♥ FACEBOOK:   / mrsslimonplants   ♥ САЙТ:
♥ TIKTOK:   / mrsslimonplants   ______________________________________________________ ССЫЛКИ + КОДЫ НА СКИДКИ ▻90-дневная программа тренировок для среднего уровня (дома):
▻90-дневная программа тренировок для среднего уровня (в спортзале):
▻30-дневный план питания и 90-дневная программа тренировок для среднего уровня (дома) Программа:
▻30 высокобелковых веганских блюд за 30 минут или меньше, электронная книга:
▻Индивидуальные планы питания
▻Индивидуальные консультации по питанию и фитнесу:
▻Мой любимый протеиновый порошок: SproutLiving (скидка 20%, код скидки: SLIMONPLANTS)
▻Наши горшки и Сковороды:
▻Светотерапия красным светом Bestqool:
▻Купить умные весы FitTrack:
, код: SAINI20 ▻Мои любимые товары на Amazon (партнёрская ссылка):