Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Двойка. Челнок. Прямые удары. Школа бокса
Бокс. Прямые удары и передвижения в боксе.
Мощные и безопасные акцентированные удары. Хедмувинг. Смещение головы с линии атаки. Техника Бокса.
Проход в ноги для ММА. Самый надёжный вариант. Техника и подводящие упражнения.
Как бить хлёсткие удары? Техника бокса
Боковые удары в Боксе с Андреем Басыниным: как поставить боковой удар рукой на мешке
Прямые удары в боксе. Школа бокса.
1 минута драки = 3 года тюрьмы. Главный прием, чтобы не стать виновным, даже при самообороне.
Как не упасть в нокаут. 100% метод как уменьшить количество пропущенных ударов в голову
