КАК ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ?

Я похудела на 25 кг, победила ожирение, наладила пищевые привычки и улучшила отношения с едой. Далеко не сразу мне удалось всего этого достичь. С 12 лет я пыталась похудеть. В 17 лет уже весила 115 кг. И все эти года я все время находилась в режиме: худею/ срываюсь/худею/срываюсь. Но однажды я смогла сдвинуться со своей точки и нашла свою мотивацию и свои методы её поддержания. Именно этим я и хочу поделиться в видео 🩷✨ Мой тгк - КИРА ХУДЕЕТ
Seo: Похудение, мотивация, как поддерживать мотивацию, как не сдаваться, как не срываться, как похудеть, я похудела, похудела на 25 кг