10-минутные упражнения на растяжку спины для гибкости — для начинающих

*10-минутные упражнения на растяжку спины для гибкости — СУПЕРЭФФЕКТИВНО* Попробуйте мой 4-недельный курс по развитию гибкости всего тела! FULL BODY FLEX:
Загляните в мой Instagram:   / hannahmartinrg   Подпишитесь на мою рассылку (БЕСПЛАТНО!):
По вопросам сотрудничества пишите на hannahmartinrg@gmail.com БОЛЬШЕ ВИДЕО: Уроки гибкости:    • FLEXIBILITY TUTORIALS   Уроки силовых упражнений:    • STRENGTH TUTORIALS 💪🏻🤸‍♀️   Влоги:    • The Dancer Diaries   Уроки с оборудованием:    • Apparatus Tutorials 💪🏻   Видео с купальниками:    • Leotard videos 🤩   Уроки балета:    • Live Ballet Classes   Привет! Если вы здесь впервые, меня зовут Ханна Мартин, и я профессионально занимаюсь балетом. На этом канале я с удовольствием делюсь своим опытом, советами и хитростями, которые я усвоил на этом пути, и помогаю мотивировать вас на пути к мечте! Если вам понравилось это видео, я очень надеюсь, что вы поставите лайк и нажмёте кнопку подписки, чтобы присоединиться к нашему мотивирующему сообществу! :) И самое главное: Мечтайте по-крупному, Делайте это реальностью!