🌐Все самое редкое и свежее на моем сайте
а также 🛍 Wildberries ➤
🛍 Ozon ➤
Подобрать косметику и получить мои рекомендации
Обо мне: Я, Татьяна Зенева, косметолог, фармацевт, парфюмер и производитель натуральной косметики «Татьянин дом». На этом канале я рассказываю, как научиться ухаживать за кожей лица и тела, стать красивыми и счастливыми. Написать мне⠀ 💬 Telegram:
ВКонтакте:
https://vk.com/t_zeneva Одна из самых частых жалоб, которые слышит косметолог - отечность лица. "Дайте крем от отеков",- просят девушки. Но такого крема не существует, как и крема от морщин! Лицо отекает потому, что циркуляция жидкости и отток лимфы нарушен. Часто это связано с нарушениями осанки наличием холки. Данный комплекс упражнений поможет вам убрать холку и избавиться от отеков. Делайте его вместе со мной и уже через месяц контуры лица станут тоньше, шея подвижнее, а овал лица - четче! 00:12 Какие задачи решает данный комплекс упражнений. 00:38 Первое упражнение - разогрев. 01:17 Второе упражнение – включаем в работу весь плечевой пояс. 02:05 Третье упражнение- работаем над подвижностью шеи. 03:00 Работаем плечами. 03:25 Очень медленное и статическое упражнение. 05:26 Делаем наклоны. 05:59 Загружаем зону лопаток и седьмого шейного позвонка. 06:51 Работают задние мышцы шеи. 07:14 Для продления процесса липолиза и расслабления мышц делаем массаж или прохлопывание работавшей зоны. 08:08 Если остались вопросы. Рекомендую во время и после упражнений использовать Базовый крем "Татьянин дом" с легким разогревающим эффектом. Всю косметику бренда "Татьянин дом" можно купить здесь
