FIT LADY: Тренировка със стол, за да избегнем схващанията в гърба

Новата тренировка на Ваня Висарионова в рубриката на Ladyzone FIT LADY е тук. Тази седмица Ваня е приготвила комплекс от упражнения, за които ще имате нужда само от един стол, но с които ще избегнете схващанията в гърба. Не пропускайте тези ценни упражнения, които ще ви направят по-гъвкави, силни и ще се чувствате добре през целия ден.