Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
🌊Курс "Плоский живот" уже доступен к освоению! Подробнее: 💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: 💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: - ⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - Прорабатывать мышцы живота должно быть интересно. Так как мышцы быстро привыкают к нагрузке, можно ее увеличивать не за счет большого количества повторов, а добавляя новые упражнения. К тренировке мышц живота можно подключать косвенные мышцы тела. Сегодня наша цель - пресс и внутренняя поверхность бедра. Это интересно и вдвойне полезно. Работайте над своим телом вместе со мной.
