По-малко Тренировки за Повече Мускули | DELOAD 101

Здравейте Машинки, Темата на днешното видео са делоудите, eдин много пренебрегван въпрос във фитнес средите. Ще научите: Какво е делоуд Какви видове делоуди има За кого е предназначен Как аз делоудвам Хранене по-време на делоуд Често срещани грешки при делоуд Линк към RP Volume Landmarks:
Други полезни линкове:
Благодаря за отделеното време, надявам се да сте намерили нещо полезно! За коучинг: kristiyaniordanov@gmail.com