Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
(08.06.20) Зарядка для начинающих и людей со средней физической подготовкой
(17.06.20) Зарядка среднего уровня и для подготовленных
(22.05.20) Зарядка среднего уровня
Чем полезно закаливание детей холодной водой и как начать закаляться в домашних условиях?
(19.06.20) Программа для начинающие и немного ещё
Отжимания для начинающих. Разные варианты и техника.
Упражнения с эспандерами для подготовленных (без комментариев)
(01.06.20) Зарядка в кровати (сверхлёгкая)
Чем опасны апатия и депрессия? Причины возникновения и последствия синдрома хронической усталости
Упражнения для плеча - Вариант 1 (Плече-лопаточный периартрит)
Триада здоровья
Зарядка в парке (Среднего уровня) 15 минут, стоя
