Тренировка от отёков на лице/Упражнения от мешков под глазами, напряжения в шее и жевательных мышцах

Данный комплекс упражнений и самомассажа направлен в первую очередь на работу с главными причинами отёков на лице: напряжение в шее и жевательных мышцах! Работая с мышцами шеи и жевательными на устранение зажимов, мы можем убрать тем самым главные препятствия для нормального оттока лимфы от лица. А также восстановить хорошее кровообращение и функциональность мышц. Также здесь есть упражнения для нижних век и глаз, которые в комплексе с упражнениями на крупные мышцы помогают избавляться от мешков и морщин под глазами! Для эффективности и получения собственного результата необходимо регулярное правильное выполнение (в идеале три раза в неделю, через день). Также я рекомендую ознакомиться с комплексами на расслабление жевательных мышц и шеи, которые есть в открытом доступе на моей странице 💕