EFT-постукивание для снятия тревоги | 9-минутная управляемая медитация для снятия стресса и успок...

✨EFT-таппинг для снятия тревоги | 9-минутная управляемая медитация для снятия стресса и успокоения ума✨ 0:00 Вступление 3:18 Начало медитации 12:59 Заключение Вы боретесь с тревогой, стрессом или беспорядочными мыслями? Эта 9-минутная медитация EFT-таппинг для снятия тревоги поможет вам успокоить ум, избавиться от стресса и снова почувствовать себя уверенно. EFT-таппинг (техники эмоциональной свободы) — это научно обоснованный метод, доказанная эффективность которого в снижении уровня кортизола — гормона стресса, — что позволяет вам расслабиться, лучше спать и восстановить контроль над своими эмоциями. Эта медитация с таппингом «Избавление от тревоги» уже была воспроизведена более 1,7 миллиона раз в приложении The Tapping Solution, где пользователи сообщают о снижении тревожности в среднем на 40% менее чем за 9 минут. Заходите в приложение бесплатно по ссылке:
Следите за Джессикой Ортнер, автором бестселлеров по версии New York Times, которая шаг за шагом поможет вам избавиться от тревоги, перестать накручивать себя и обрести покой в ​​самый нужный момент. Попробуйте эту медитацию с таппингом в любое время, когда вы чувствуете: Тревогу или перегруженность Стресс или беспокойство Застряли в негативных мыслях Не можете расслабиться или заснуть 👉 Знаете кого-то, кто борется с тревогой? Поделитесь этим видео с ним! Хотите отслеживать свой прогресс, настраивать громкость музыки и изучать сотни сеансов таппинга с инструктором? Скачайте бесплатное приложение Tapping Solution уже сегодня!:
СЛЕДИТЕ ЗА TAPPING SOLUTION: Instagram ▶   / thetappingsolution   Facebook ▶   / tappingsolution   Подкаст Tapping Solution ▶
Программы и книги по Tapping ▶
Блог ▶
#EFT #TappingForAnxiety #Tapping