Моята сутрешна рутина

В това видео ви разказвам за моята сутрешна рутина и кои са малките стъпки към еднo по-балансирано и хубаво начало на деня. Тъй като няма нищо по-важно от това как ще започне деня ни, той дава тон на останалата част от него и добрият баланс и утвърдените навици винаги помагат да имаме един по-продуктивен и щастлив ден! Това са и няколко блог поста от мен, в които споделям повече по темата и как изобщо да живее един по-здравословен, щастлив и балансиран живот. Съвети за здравословна сутрешна рутина:
Съвети и навици, които да следваме за здравословен начин на живот:
Защо и как да приемаме витамини:
Важни и полезни неща, които правя преди и след тренировка:
Линк и кода за отстъпка, с които можете да възползвате от отстъпки в сайта на Myprotein -
- IOANNAMP Последвайте ме: Facebook:   / healthyinspirationbyjoanna   Instagram:   / joanna.pavlova   Blog:
Абонирайте се за канала, харесайте видео и споделете, ако ви е харесало!