15 МИН, ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ, 7 УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как улучшить мобильность грудной клетки, чем заменить знаменитые «лодочки», как снять напряжение со спины и почувствовать легкость? 7 простых упражнений на каждый день 🤍 #фитнес #пилатес #тренировкадома #осанкаупражнения #осанка