Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает об умном слове "прокрастинация" или, говоря иначе, об откладывании своих дел. 00:21 - прокрастинация - это явление, при котором человек откладывает на последний момент выполнение каких-либо дел. Явление очень популярное. Об этом в разной степени спрашивают практически все. 00:40 - Это явление имеет под собой психологическое, а не патологическое обоснование. 00:48 - Дело в том, что у любого феномена, с точки зрения позитивной психотерапии, всегда есть функции и смысл. 01:25 - Какова же функция прокрастинации? 01:45 - Например, возможность отложить на попозже дает шанс человеку, что кто-то вмешается, придет какая-то великолепная идея, ситуацию вообще отменят. 02:00 - Таким образом, это потребность в большей безопасности, большей поддержки. Люди, которые постоянно откладывают, очень тревожны. Обычно эти люди чрезмерно зависимы от мнения окружающих, они очень ориентированы на достижения, они стремятся избежать ошибки. 03:20 - Нужно относится к себе дружественно. Это означает, что вы - это не только результат вашего труда. 04:40 - Научитесь немножко лажать, научитесь совершать ошибки, позвольте себе это. Заходите на наши сайты:
