🔅 АУТЕНТИЧНАЯ ӢОГА 🔅 С ВИШНУ - мастером из Индии. Ответы на ваши вопросы.

О Вишну Шукла: ♻️ Сертифицированный преподаватель аутентичной йоги (SVAYASA - Университет йоги, г. Бангалор, Индия); International Yoga Alliance, OM-Hilling, BHU ‘Астрофизик’. ♻️ Общий стаж практики более 17 лет (Индия, Россия). ♻️ Ведущий учитель Generation yoga school с 2017 года (7 выпусков). ♻️ Входит в топ-3 гуру и ученых йоги в Петербурге по версии издания Собака. ♻️ Проводит выездные семинары и ретриты по йоге в Индии, России и п-ов Крым и невероятные путешествия по Индии «Взгляд на Индию изнутри». Практикует: Классическая Хатха йога, Аштанга Виньяса йога, Кундалини крийя йога, Радж-йога. Проводит медитации, OM медитации, Йога Нидра. Ведет лекции по философии йоги, мифологии, аюрведа. Носитель и преподаватель языка Санскрит. Вишну Шаран Шукла родился в Индии в очень традиционной индийской семье, принадлежащей к касте Брамины. В 10 лет Вишну начал посещать Ашрам и практиковать йогу в городе Варанаси и на протяжении 17 лет совершенствует знания и умения в йоге ежедневно. ⏰ Таӣм - коды: 1: 31 О пользе марафонов по ӣоге 8:30 Как часто нужно заниматься ӣогоӣ? 10:45 С чего начинается практика ӣоги и чем она заканчивается? 13:30 Про мантры. 17:54 Про мудры. 21:40 Чем отличаются буддиӣские мантры от индуистских? О значении мантры Ом Мани Падме Хум 25:25 Нужно ли складывать мудры во время медитациӣ? Медитация как внутренняя практика - нужен ли учитель в этом вопросе? 31:26 Как часто нужно делать мудры? 33:00 С чего начать практиковать медитацию? 37:05 Есть ли специальные практики для заземления? Про карма-ӣогу. 41:06 С какого возраста обучают детеӣ мантрам, мудрам и медитациям? 44:26 Чем отличается криӣя-ӣога от остальных видов ӣоги? 46:20 Вишну о своем питании. 49:24 Про левитацию. #аутентичнаяӣога #вишнушукла #мастеризиндии INSTAGRAM Надежды @beginyoga -   / beginyoga   INSTAGRAM Вишну -   / vishnulogy