Как сжечь жир? // Тренировка на всё тело 06 // MANIA

Как сжечь упрямый жир в самых желанных местах? Дело совсем не в специальных упражнениях. Есть только ключевой момент в жиросжигании, над которым поработаем на тренировке. Сегодня сделаем тренировку на всё тело с полноценной растяжкой в конце. Она подойдет для любого уровня подготовки, где будут задействованы ноги, ягодицы, руки, пресс, спина. Тренировка без оборудования, которую можно выполнять как дома, так и в зале. В тренировку включена разминка, комплекс на всё тело, а в конце Саша Михно проведет полноценную растяжку. Просто включите видео и повторяйте за нами. - - Поддержать проект можно тут: 👉🏻
- - В данный момент мы проводим бесплатный фитнес-лагерь онлайн с тренировками на все тело, растяжкой и заданиями на каждую неделю. Чтобы участвовать - достаточно просто подписаться на все наши социальные сети, где выходит контент. Это бесплатно. YouTube 👉🏻    / @mania.online   Instagram 👉🏻   / mania.tela   ВК 👉🏻
Telegram 👉🏻
Музыка в видео: 👉🏻
#тренировка #фитнес #маниятела