Мягкая йога-практика для снятия напряжения в плечах и шее, улучшения подвижности и расслабления. Поможет избавиться от скованности, усталости и зажимов, особенно после долгого сидения или стрессового дня. Поддержать проект Сбербанк: 4817 7603 5280 1801 (Бараненкова Елена Викторовна) PayPal: paypal.me/elenabaranenkovaGE Boosty:
YouTube: / @elenabaranenkova Практика-онлайн. Как записаться на занятия? Свяжитесь со мной:
или
Yoga Start — ваш путь к регулярной практике и заметному прогрессу! 🌟 Цель этого 30-дневного курса — помочь вам сделать йогу ежедневной привычкой. Эти практики могут значительно изменить ваше тело и ум. Узнать более подробное можно на сайте:
Лучшие коврики для йоги:
По промокоду YOGANAM скидка на все товары 10% 💜 Ссылки на мои каналы: Instagram - / yoga_namaste_me ВКонтакте -
https://vk.com/yoga_namaste_ru Telegram -
Сайт -
Подписывайтесь, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - пишите в комментариях. Практикуйте осторожно, прислушиваясь к своему телу. При болевых ощущениях прекратите выполнение. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Адаптируйте практику под свой уровень. Противопоказано при проблемах со здоровьем. Автор не несет ответственности за самостоятельную практику. #йога #хатхайога #практикайоги #йогадома #домашняяйога #занятияйогой #урокийоги #видеоуроки #yoga #yogapractice
