Насколько ценна вариабельность сердечного ритма (ВСР) как показатель здоровья? | Питер Аттиа и Дж...

Получите 5 тактик из моего набора инструментов для долголетия и мою еженедельную рассылку здесь (бесплатно):
Посмотрите полный выпуск:    • 305 ‒ Heart rate variability: measure, int...   Оформите подписку, чтобы получать эксклюзивный контент:
Этот фрагмент из выпуска 305 «Вариабельность сердечного ритма: измерение, интерпретация и использование ВСР для тренировок и оптимизации здоровья с Джоэлом Джеймисоном». Джоэл — эксперт по кондиционированию, разработавший Morpheus, чтобы дать людям более эффективный способ выстроить свой режим кондиционирования и улучшить восстановление. В этом ролике они обсуждают: Что ВСР может рассказать нам о здоровье? Что делать, если вы видите, что ваша ВСР быстро снижается? Какое место ВСР занимает среди других показателей как предиктор здоровья? И многое другое -------- О чем: Peter Attia Drive — это подкаст, посвященный максимальному продлению жизни и всему, что с этим связано: от физического до когнитивного и эмоционального здоровья. В подкасте более 90 миллионов загруженных выпусков, охватывающих такие темы, как физические упражнения, биохимия питания, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, рак, психическое здоровье и многое другое. Питер Аттиа — основатель Early Medical, медицинской практики, которая применяет принципы «Медицины 3.0» к пациентам с целью продления их жизни и одновременного улучшения здоровья. Подробнее:
Свяжитесь с Питером в: Facebook:
Twitter:
Instagram:
Подпишитесь на The Drive: Apple Podcast:
Overcast:
Spotify:
Google Podcasts:
Отказ от ответственности: Данный подкаст предназначен исключительно для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского дела или других профессиональных медицинских услуг, включая предоставление медицинских консультаций. Отношения между врачом и пациентом не устанавливаются. Пользователь использует данную информацию и материалы, связанные с этим подкастом, на свой страх и риск. Содержание этого подкаста не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому из своих заболеваний, и им следует обращаться за помощью к своему лечащему врачу в случае любых таких состояний. Я очень серьёзно отношусь к конфликтам интересов. Чтобы узнать обо всех моих раскрытых данных и о компаниях, которые я инвестирую или консультирую, посетите мой веб-сайт, где я веду актуальный и актуальный список таких компаний. Полный список наших зарегистрированных и незарегистрированных товарных знаков, торговых наименований и знаков обслуживания см. в наших Условиях использования: