00:00 Полезный завтрак за 3 минуты 02:14 Ингредиенты: Каши моментального приготовления в пакетиках «MAKFA» (с шоколадом) – 1 пачка Растительное молоко – 300 мл Банан – 2 шт. Семена льна измельченные – 20 г Кефир 1% – 200 г Вода – 300 мл Отруби – 100 г Апельсиновый сок – 200 мл Миндаль – 50 г 11:02 Краткое содержание 12:09 Румяный кижуч-гриль с салатом чукка 12:25 Ингредиенты: Кижуч стейки Elite Fish – 4 шт. Чука Elite Fish – 200 г Жидкий мёд – 20 г Зернистая горчица – 30 г Соевый соус – 20 мл Оливковое масло – 10 мл Гранулированный чеснок – 2 щепотки Черный молотый перец – по вкусу Сушеный орегано – по желанию 20:56 Краткое содержание #готовим_с_Адель #рецепты #рецепты_от_Адель #готовим_вкусно #лучшие_рецепты #простые_рецепты #простокухня #Адель_Оразалинова . . . Следите за обновлениями: Instagram:
https://www.instagram.com/31arna/?hl=ru Сайт:
Facebook: / 31arna
