Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Подписывайтесь на наш инстаграм - / footballgas Подборка упражнений для тренировки на развитие контроля мяча. Формируем и отрабатываем базу простых движений с мячом. Они используются самостоятельно или как части сложных движений и финтов. Упражнения без фишек, мяч всегда внизу, упражнения подходят для выполнения дома. Упражнения можно разделить на 4 блока от простого к сложному: 01:19 Первый блок – движения вокруг мяча. Его можно использовать как разминку в такой тренировке. 03:16 Второй блок – движения с касанием мяча или имитацией касаний. 04:06 Третий блок – движения игрока с движением мяча. 09:32 Четвертый блок – самый активный, это сочетания предыдущих и отдельные упражнения на ограниченном пространстве, танцуем с мячом. Продуктивной тренировки! Тут плейлист, чтобы она была эффективней и веселей! • Музыка для тренировки на контроль, чувство...
