🚨Мечтаете перестать пребывать в перманентном стрессе и устали бороться с тревожностью? Мой бесплатный интенсив вам поможет →
Привет, друзья! Вы на канале Станислава Чернонога Постоянный фоновый стресс, беспокойство без причины, чувство опустошенности... Знакомо? Многие пытаются заглушить это алкоголем, соцсетями или завалами работы, но внутри все равно остается тяжесть и раздражение. Это изматывающий цикл, который может привести к выгоранию, паническим атакам и серьезным проблемам со здоровьем. Но что, если есть способ не «заглушить», а по-настоящему сбросить это напряжение? В этом видео я покажу вам простую и эффективную технику, которая поможет быстро вернуть себе состояние спокойствия, ясности в голове и внутреннего баланса. Обязательно попробуйте сделать эту практику прямо во время просмотра, а потом поделитесь своим опытом в комментариях! Ваши отзывы очень важны! Таймкоды: 00:00 как наш организм тайно регулирует свою работу? 01:00 попробуйте эту практику! 01:57 прочувствуйте эти ощущения 02:56 зачем выполнять это упражнение? 05:26 важные уточнения по технике 06:17 какой эффект вы получите от практики Соцсети Станислава👇 Телеграм-канал:
ВК:
https://vk.com/sch_massage_somatic Rutube:
Дзен:
