Тренировка BRISK 2 мили с отбойником | 30-минутная тренировка на мини-батуте с низкой ударной наг...

Шагайте, прыгайте и двигайтесь в рамках энергичной тренировки на батуте длиной 2 мили (4000 шагов), разработанной для новичков и пожилых людей! Эта низкоударная кардиотренировка на мини-батуте развивает выносливость, равновесие и координацию, бережно воздействуя на суставы. Двигайтесь в размеренном ритме, сохраняйте свой темп и наслаждайтесь прыжками дома! 💜 По желанию: лёгкие гантели для дополнительной проработки рук. 🎵 Больше тренировок на батуте можно найти здесь:    • Mini Trampoline Walk Workouts | No Airborn...   ✅ Нажмите здесь, чтобы ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к моему каналу и получить доступ к тренировкам только для подписчиков!    / @earthowl   🎯 Полезные видеоинструкции и руководства по отскоку для начинающих:    • Quick Trampoline Tips for Beginner Rebounders   🛒 Рекомендации по отскоку Earth & Owl:
🛒 Купить оборудование Никки на Amazon:
⬇️ 𝗙𝗢𝗟𝗟𝗢𝗪 𝗠𝗘 ⬇️ ↪ FACEBOOK:   / earthandowl   ↪ ЗАКРЫТАЯ ГРУППА В FB:   / seniorrebounding   ↪ INSTAGRAM: @earthandowl ↪ TIKTOK: @earthandowl 🌐𝙒𝙀𝘽𝙎𝙄𝙏𝙀:
Спасибо за тренировку с Earth & Owl! 🌎❤️ #тренировкаходьбой #тренировкапрыжками #тренировканаминибатуте