Размазващи Тренировки Вкъщи!

В това видео ще ви представя тренировки, които можете да изпълнявате вкъщи, без да имате нужда от всички екстри, които можем да използваме в залата. Ще са ви необходими само няколко неща, за да можете да се размажете в домашни условия, а те са: ВОЛЯ и ЖЕЛАНИЕ, за да си вдигнете задника от удобното кресло и да се раздвижите здраво! Ще ви представя две тренировки – "А" и "Б", които ще обхващат цялото тяло и ще Ви позволят да атакувате балансирано всяка мускулна група, за да поддържате тялото си в тонус. Персонализирани програми за "Тренировки Вкъщи!":
Site:
Instagram:   / alexbodytransfor.  . Facebook:   / alexbodytransform.  . E-mail for Personal/Online Training & Diets: alexbodytransformation@gmail.com